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다이어트 일기

03월 14일 (음식 1094kcal, 운동 570kcal)

다신등급

룬루난라

 1 2 1 2 2 1 1
  • 2018.03.14 20:33
  • 34
  • 0

  • 음식
  • 운동

1094/ 2210

570/ 368

성공
(1318)

아침식사 : 380kcal (34.73%)
쌀밥 118kcal
[오뚜기] 진라면 매운맛 250kcal
배추김치 12kcal

오전 간식 : 12kcal (1.10%)
방울토마토 12kcal

점심식사 : 151kcal (13.80%)
바나나 79kcal
요플레 72kcal

오후 간식 : 288kcal (26.33%)
[노브랜드] 매일채움견과 96kcal
사탕 12kcal
미니 햄버거 180kcal

저녁식사 : 263kcal (24.04%)
쭈꾸미볶음 192kcal
야채볶음밥 71kcal

운동 : 570kcal
자유형 수영 450kcal
방송댄스 70kcal
버피테스트 50kcal
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