다이어트 일기
03월 14일 (음식 1094kcal, 운동 570kcal)
룬루난라
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- 2018.03.14 20:33
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- 음식
- 운동
1094/ 2210
570/ 368
성공
(1318)
아침식사 : 380kcal (34.73%)
| 쌀밥 | 118kcal |
| [오뚜기] 진라면 매운맛 | 250kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
오전 간식 : 12kcal (1.10%)
| 방울토마토 | 12kcal |
점심식사 : 151kcal (13.80%)
| 바나나 | 79kcal |
| 요플레 | 72kcal |
오후 간식 : 288kcal (26.33%)
| [노브랜드] 매일채움견과 | 96kcal |
| 사탕 | 12kcal |
| 미니 햄버거 | 180kcal |
저녁식사 : 263kcal (24.04%)
| 쭈꾸미볶음 | 192kcal |
| 야채볶음밥 | 71kcal |
운동 : 570kcal
| 자유형 수영 | 450kcal |
| 방송댄스 | 70kcal |
| 버피테스트 | 50kcal |
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