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필라테스

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겨히
  • 2018.03.14 08:42
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운동으로 일주일 2번 필라테스해요~

필라테스

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  • 초보
    겨히 2018.03.15 17:46

    근력운동에 효과가있는거 같아요! 근데 필라테스만으로는 체중감량은 잘 안되는거 같고 식단같이해야할듯싶어요 ㅠ

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  • 지존
    minhae 2018.03.14 09:36

    효과가 어떤거 같나요?

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