[다신 10기] 식습관 감량반 미션등록
[다신10기 필수미션] 16일차 등록완료
윤돌이
- 2018.03.14 00:12
- 141
- 6
![[다신10기 필수미션] 16일차 등록완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3428/wm_3427769_1520986361_1.jpg)
아침엔 바나나,두유
![[다신10기 필수미션] 16일차 등록완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3428/wm_3427769_1520986361_2.jpg)
신랑이랑 제육볶음.
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저녁엔 직장에서 바나나1개,파프리카2개
![[다신10기 필수미션] 16일차 등록완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3428/wm_3427769_1520986361_4.jpg)
오늘 점핑잭 200,
플랭크 130초,
스쿼트95개
레그레이즈30개
12시전에 올렸는데 수정이 안되서 다시 올려요.
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아침 저녁이 정말 조금이셔요 부럽습니다 ㅠㅠ~~~
점심을 든든히 드셨으니 가능하겠죵 ㅎ헤ㅔ 점심 넘 맛나보여요~ 제육도 야채가 엄청 많아서 건강해보이고 메뉴선정 넘 잘하셨는걸요 ㅎㅎ 다음엔 저 식당 추천받아서 가봐야겠어요❤️ 제가 좋아하는 야채가 다 있어서 신기하네요❤️
윤돌이 상관없어요~~
세끼다 없어두 되구 다이어리
기록 복사해서 붙이기두
하니 괜찮을듯해요
진짜 열심히 하시는군요
일등홧팅
먹어봤던그맛!! 네.
똑같은 식당에서 같은 메뉴를 먹어서
전에 찍어놓은걸로 올렸어요.
문제가 되는걸까요?
접시 똑같다 ㅋ
왜 수정이 안될까나
힘드실텐데 운동도 더 많이 챙겨서 하시고 대단해요
회사에서 챙겨드시기 더 힘드실 것 같은데 잘 챙겨드셨네용~~^^제육 볶음도 채소 가득~너무 맛나보여용~~