• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

저녁식사 후 야식

다신등급

토토로냥
  • 2018.03.13 23:54
  • 80
  • 1

6시 전에 저녁먹고 운동하고 나면 9시쯤 배가 너무 고파요
결국 오늘은 9시에 삶은달걀 사과 치즈까지 한끼 식사를 먹었어요
운동 후 잠자기 2~3시간 전에 야식을 먹어도 살이 빠질까요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    오드아이냥 2018.03.14 00:19

    운동 강도에 따라 다르겠지만 안빠지거나 더디게 빠지겠죠...음식 대신에 따뜻한 물을 많이 드시면 배 안고파요!정 먹어야겠다면 차라리 토마토나 오이 같은걸 드세요.

    답글
    |
    입력
이전글

곤약으로~

2018.03.13 조회수 : 77
다음글

03월 13일 (음식 955kcal, 운동 889kcal)

2018.03.13 조회수 : 56
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 귀요미jn N
  2. 2 카@basik0815 N
  3. 3 명지니맘 하락
  4. 4 눈웃음에이 N
  5. 5 kyukyu1009 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기