[다신 10기] 초보 감량반 미션등록
[다신 10기 필수 미션] 16일차 등록 완료
돼량
- 2018.03.13 23:53
- 98
- 3
<식단>
![[다신 10기 필수 미션] 16일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3428/wm_3427712_1521015825_1.jpg)
아침에는 로메인스무디!
조금 많아서 남겼어요
![[다신 10기 필수 미션] 16일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3428/wm_3427712_1521015825_2.jpg)
점심은 학식 먹었습니다.
물론 다 먹지 않고 진짜 조금씩만 조절해서 먹었어요..나름ㅎㅎ
![[다신 10기 필수 미션] 16일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3428/wm_3427712_1521015825_3.jpg)
저녁 어쩌다보니 외식ㅠㅠ
급약속이 잡히는 바람에ㅠ 짬뽕밥으로 나트륨과다섭취!!
낼 점심은 뼈해장국 약속이 있어서 또 다시 걱정ㅠ
예전에 마마무 문별이 다이어트 성공비법으로 약속을 일체 잡지 않는 것을 뽑았었는데ㅠㅠ 그게 쉽지가 않아요ㅠㅠ
<운동>
사진을 영상을 찍어서 캡쳐하다보니까 역동적이에요ㅋㅋ
![[다신 10기 필수 미션] 16일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3428/wm_3427712_1521015825_4.jpg)
주어진 미션만 성공했네요ㅎㅎ
요즘 몸이 왤케 힘든지!!
그래도 내일부터는 다시 사이클도 타고 진짜 완전 버닝해야죠ㅠ
이제 더 이상의 핑계는 대지 않겠습니다!!
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약속이 항상 다이어트의 복병이죠..
그래도 신경쓰고 있으니까요 ^^ 오늘도 힘내세요!!
그놈의 약속 이죠 ㅠㅠ
저도 걱정만 태산 ㅠㅠ 우리 약속을 잘 이겨내봅시다^^;;;;;;
벌써부터 과제들이 많은가봐요 ㅜㅜ 공부할때로 돌아가고싶지만.. 과제 생각하니...또 그러고싶진않네여 ㅋㅋㅋㅋㅋ
짜장면대신 짬뽕밥 선택하신거 굳굳^^ 뼈해장국도 국안드시고 밥은 밥만 드시면 좋은 외식일거 같은데요??^^ 화이팅!!