오늘은 먹어도 계속 배고픈날이였어요.. 저녘을 일찍먹었는데 저녘에 막 먹고싶어서 ㅜ 참고 프로바이오틱이랑 고구마먹었더니 좀 나아지긴했는데 ㅋㅋ 이제 운동도 하다보면20-30분은 하게되믄거같아요 땀도나고! 근데 살이안빠지고 요즘 몸이 좀 힘들어서그런지 ㅠ 지치네요 예전처럼 먹고싶은거 먹지못하니 힘들어용 ~~
저도 계속 먹고싶고...ㅜ 다이어트한다고 무의식적으로 못먹어 안먹어 해서 뇌가 스트레스 받았는가...ㅜ 그래도 주말에 또 살짝 풀어주니 평일이라도 잘 조절해야하는데... 그져...ㅠㅜ 몸이 적게먹는데에 적응하고 있느라고 힘이 좀 드나봐여!!ㅜ 그래도 몸건강보다 더 중요한게 마음건강이니 너무 스트레스 받으신다면 드시고싶은거 조금씩 맛보는 정도라도 드시면서 하셔요!!♡ 제가 좋아하는 말이 있어용, 천천히 빠지는 살은 있어도 안빠지는 살은 없다!! 힘냅시당♡
못 먹는데서 오는 스트레스가 참 큰것 같아요ㅠ..ㅠ 전에 피티 받을때 식단일기 쓰고 그걸로 혼나고 하니까 다이어트도 싫어지더라구요.... 미모인님 운동량 어마어마 하시네요~~! 존경스러워요ㅠ.ㅠ♥ 앞으로 남은기간 서로 응원해주며 다시 힘내보아요! 오늘도 수고 많으셨습니다♥
저도 먹고싶은거 아침이나 점심에 먹고이써요~
그거까지 참으면 너무 힘들어가지고 ㅠㅠ
우리가 다이어트 고비에 와 있는 것 같긴 해요 ㅠ 이 시기를 잘 넘겨야 진정 우리 몸무게를 만드는 것이겠지요 ~~ 남은 날 홧팅해 보아요♡
저도 계속 먹고싶고...ㅜ
다이어트한다고 무의식적으로 못먹어 안먹어 해서 뇌가 스트레스 받았는가...ㅜ
그래도 주말에 또 살짝 풀어주니 평일이라도 잘 조절해야하는데... 그져...ㅠㅜ 몸이 적게먹는데에 적응하고 있느라고 힘이 좀 드나봐여!!ㅜ
그래도 몸건강보다 더 중요한게 마음건강이니 너무 스트레스 받으신다면 드시고싶은거 조금씩 맛보는 정도라도 드시면서 하셔요!!♡
제가 좋아하는 말이 있어용, 천천히 빠지는 살은 있어도 안빠지는 살은 없다!! 힘냅시당♡
못 먹는데서 오는 스트레스가 참 큰것 같아요ㅠ..ㅠ 전에 피티 받을때 식단일기 쓰고 그걸로 혼나고 하니까 다이어트도 싫어지더라구요....
미모인님 운동량 어마어마 하시네요~~! 존경스러워요ㅠ.ㅠ♥ 앞으로 남은기간 서로 응원해주며 다시 힘내보아요! 오늘도 수고 많으셨습니다♥
가끔 먹고싶을땐 음료만커피로 대체하고 먹어요
그러곤 더 움직이고 스트레스도 풀고 살아야죠^^
속타우유 하.. 저는 그냥 이정도는 먹어야 내가 살겠다 싶어서먹는데 살이 안빠지니 고민이네요 ㅠㅠ 다들 살들쭉쭉빠지시니 부럽답니다 광야 일끝나고 가끔씩 먹고픈거 먹어도되겠죠? 뭔가 항상 점심은 급식이 밥이여서 저녘까지 그리먹으면 힘들까봐 절제하는데 힘두네요 ㅋㅋ맨날 같은음식만 먹는느낌ㅋㅋ 네 힘내야죠! 감사해요 와 햄버거가게.. 참을인 대단하세요 전 지나가는데도 들어갈까말까 고민을 얼마나하는지... 갓튀어나온 ㅜㅜ치킨 햄버거는 정말 꿀맛이긴하죠!!!!
사실 저 햄버거 가게 하거든요
평소 매일 냄새 맞아서 잘 먹고싶다 생각안나는데 요즘 다이어트하니 갓튀겨나온 치킨에 햄버거. 감자튀김 매일 매일 유혹에 시달려요~~
저도 그래요^^
라면도 먹고싶구. 먹고싶은거 아침에 조금씩 드시고 운동하시면 되죠. 남은기간 같이 힘내서 해봐요~~
전 먹는 거 포기 못해서ㅠ
조금씩 조금씩 먹고 있어요;;
하하 이래도 되련지ㅠ