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[다신 10기] 체지방 감량반 미션등록

[다신 10기 필수미션] 16일차 등록완료

다신등급

이클릿

1
  • 2018.03.13 22:14
  • 74
  • 14

[다신 10기 필수미션] 16일차 등록완료

[다신 10기 필수미션] 16일차 등록완료

[다신 10기 필수미션] 16일차 등록완료

어제 그 야밤에 라면이 어찌나 먹고 싶던지 꾹 참고 아침에 신라면 하나 끊여 엄마랑 동생 저 셋이서 나눠 먹었어요ㅋㄲㅋ 아침부터 라면 먹는 세 여자 ㅋㅋㅋㅋ

오늘 날씨가 너무 좋아 점심에 아이스카페라떼(요즘 요게 그렇게 땡기네요ㅠㅠ 은근 칼로리 높은데) 한 잔 마시면서 산책했어요ㅋㅋ 점심시간이 짧으니 회사 주위로 슬슬 걷는데 덥더라구요ㅎㅎ

저녁엔 근력운동 위주로 하려고 기구 있는쪽(웨이트 실) 갔는데 기구 이름도 모르겠고 아는거만 15개씩 했어요
그냥 전 홈트로 하는게 더 좋은거 같아요ㅎ

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  • 다신
    이클릿 2018.03.14 11:00

    킹콩7 우왕 감사합니다~😆

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  • 다신
    이클릿 2018.03.14 11:00

    아예뻐랑 ㅎㅎ 밥도 말아 야무지게 먹었어요ㅎㅎ 저리 먹으니 죄책감도 안들고 좋긴 하네요ㅎ

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  • 다신
    이클릿 2018.03.14 10:58

    ssofit 정말요?ㅎㅎ 감사합니다 항상 거울보면서 해도 이 자세가 맞는건가 하거든요ㅎㅎ

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  • 다신
    킹콩7 2018.03.14 01:42

    운동하는것 보니 귀여울것 같다는 생각이 드는데요^^

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  • 정석
    ssofit 2018.03.13 23:54

    운동자세가 너무좋으세용~~ㅎㅎ
    잘 참으셨네요 라면은 언제먹어도 꿀맛이랍니다~^^

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  • 지존
    아예뻐랑 2018.03.13 23:04

    에이 하나끓여서 셋이드신거면 맛만 보셧네용 헤헿 저도 라면먹고싶은 밤입니다 ㅜㅜ

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  • 다신
    이클릿 2018.03.13 22:40

    그때그사람 그니까요ㅠㅠ 기구 사용법도 모르겠고 영~ 운동하는 느낌도 안나서 그냥 홈트에 더 집중하려구요ㅎ

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  • 다신
    이클릿 2018.03.13 22:39

    비키니마미 처음 성수동 3days 할 때는 2키로가 내려가서 다음날에도 유지가 어느정도 되더라구요(바로 체중 다시 올라올줄 알았는데요) 처음엔 정말 타이트하게 간식도 아몬드10알로 끝이였답니다 이번엔 했을 땐 좀 느슨하게 해서 1키로밖에 안내려갔지만 1키로 더 내려가려고 체중계가 왔다갔다 해요ㅎ

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  • 다신
    d포티식스b 2018.03.13 22:35

    저두 헬스장보다는 홈트가 좋고 잘 맞아요^^ 헬스장에서 트레드밀 뛰는건 좋은데 스쿼트나 플랭크같은건 부끄러워서 잘 못하겠어요 ㅎㅎ 특히 전 막 으엌 으엌 소리내면서 해가지구 ^^;;;;

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  • 다신
    비키니마미 2018.03.13 22:35

    이클릿 아~~제게 지금 필요한거네요 ㅜ
    눈바디는 변하는데 체중이 계속 왔다갔다하는게 변화가없어서 ....질러봐야겟어요 ㅎㅎ 좋은정보 감사해용~^^♡

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