다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스쿼트나 다리 운동할 때 너무 아파요
Nide
- 2018.03.13 21:26
- 78
- 1
다리가 아픈 게 아니라 뼈? 연골? 그쪽이 아픈데 다리 운동은 잠시 쉬어야할까요...
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운동자세 정확히 체크해보셧나용? 잘못된 자세가 통증을 유발할수도 잇대요 천천히 갯수가 적더라도 정확한 자세를 잡아주는게 더 중요하대요