다이어트 일기
03월 13일 (음식 1452kcal, 운동 450kcal)
새길
- 2018.03.13 10:06
- 34
- 0
- 음식
- 운동
1452/ 1789
450/ 298
성공
(489)
아침식사 : 90kcal (6.20%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 90kcal |
점심식사 : 582kcal (40.08%)
| 참치김치볶음 | 101kcal |
| 강낭콩밥 | 350kcal |
| 양배추쌈 | 131kcal |
오후 간식 : 66kcal (4.55%)
| [샤니] 옛날단팥빵 | 66kcal |
저녁식사 : 579kcal (39.88%)
| 빠네 파스타 | 579kcal |
야식 : 135kcal (9.30%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 90kcal |
운동 : 450kcal
| PT체조 | 450kcal |
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