다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
학교 생활이 바쁜 와중에도 다이어트 가능할까요
Namnamnam
- 2018.03.12 00:47
- 126
- 2
대학교인데도 거의 고등학교나 다를바 없는 시간표와 마주한 대학생입니다. 10시부터 7시까진 학교에 있다가 겨우겨우 집에 오면 9시 내일 또 7시에 일어나니 적어도 1시에는 자야 합니다 시간이 빡빡해서 근력운동이 필수라는 건 알지만 실천하기가 힘드네요 정말 가벼운 스트레칭 밖에 못 합니다..혹시 바쁘신 분들 근력운동은 어떻게 하고 계신지요?
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저는 양치하면서 스쿼트를 하는 편이에요~아침 점심 저녁 합해서 100회정도 해요. 저도 운동할 시간이 따로 없어서 이런 시간 아니면 못하거든요~ㅠㅠ
비밀 댓글 입니다.