[다신 10기] 체지방 감량반 미션등록
[다신 10기 필수 미션] 14일차 등록 완료
지방퇴출
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- 2018.03.11 21:50
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안녕하세요 지방퇴출입니다.
14일차 식단입니다.
아점 - 김치국밥 두그릇
저녁 - 소세지미니피자 5조각, 유자차
오늘은 절제를 모르고 막먹는 바람에 칼로리 조절에 실패하였습니다 ㅠㅠ
내일부턴 새로운 마음으로 운동도하고 식단도 깔끔하게 먹도록 해야겠어요!!
매일 다짐만 새로하는것 같은 느낌이지만 ㅎㅎ
![[다신 10기 필수 미션] 14일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3424/wm_3423928_1520805063_1.jpg)
![[다신 10기 필수 미션] 14일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3424/wm_3423928_1520805063_2.jpg)
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너무 참으니까 확 무너져버리는 느낌이더라구요 잘하다가 주말에 폭주....ㅠㅠ 저도 매일 다짐만 새로하다보니 식구들한테 눈총만 받아요ㅋㅋ
맞아요..저도 작심삼일입니다.다짐하고 실패하고~그러다보면 언젠가는 좀 나아지겠죠~ㅎㅎ
아예뻐랑 ㅎㅎ맞아요 운동쉬는날인데 다욧까지 쉬는날인 것 같은 느낌이네요 ㅠㅠ
저도 오늘 간식의 늪에서 헤어나오질 못햇어요 ㅠㅠ