다이어트 일기
01월 23일 (음식 1116kcal, 운동 444kcal)
푸딩맘
- 2016.01.23 17:27
- 48
- 0
아침식사 : 615kcal (55.11%)
| 까르르스타(가을돌) | 600kcal |
| 아메리카노 | 15kcal |
점심식사 : 306kcal (27.42%)
| 전복죽 | 206kcal |
| [다논] 마시는액티비아사과 | 100kcal |
저녁식사 : 195kcal (17.47%)
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
| 아이스크림맛 다이어트 쉐이크 (허니오트밀) | 115kcal |
운동 : 444kcal
| 싸이클 실내자전거 | 324kcal |
| 줄넘기(세트) | 80kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
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