헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
0310 6일차; 헬스장출첵
예쓰블리
- 2018.03.10 12:57
- 34
- 4
애가 낮잠잘생각을 안해서 아빠한테맡기고 후딱나왔어요!
주말인데도 부지런히 운동하는사람들 참많네요💪
저번주만해도 이시간에 티비보면서 과자뜯어먹고있었는데...
자극 왕창받으면서 열운동 합니다!! 으쌰!!!🏋
ㅡ
사이클(웜업) 15분
웨이트 25분
런닝머신빠르게걷기 40분
스트레칭 5분
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핫바디 하태하태~~화이링~~*
먹어봤던그맛!! 엄마되니까 짬이 얼마나 소중한지 ㅠㅠㅠ 같이 여름대비 핫바디 만들어요!🤗
여름에 몸매의변화가 기대됩니다
전 저녁에 30분이라ㅡ 두
하려고 헬스장 갑니다
짬내서 가시다니 최고😍👏👏👏