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20일 5kg 감량 요요가능성?

다신등급

nansc****
  • 2018.03.10 01:12
  • 112
  • 1

20일만에 5kg 감량 성공
일 1시간 유산소 운동
식단조절 1800kcal 이내
건강에 무리가 있거나?
요요 가능성 ?

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  • 초보
    하양이다 2018.03.10 11:54

    운동 안하면 요요100프로 오겠죠 다이어트가 건강에 무리가 오는건 맞는거같아요 이제 조금 천천히 감량하세요

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