[다신 10기] 집중체중 감량반 미션등록
[다신 10기 필수미션] 12일차 미션완료
*끼룩*
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- 2018.03.09 20:54
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12일차 미션완료!
*운동미션
운동필수미션완료 후 런닝머신 55분
저녁먹고 밖에서 한시간 걷기
![[다신 10기 필수미션] 12일차 미션완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3422/wm_3421150_1520628843_1.jpg)
*식단미션
오늘은 오전에 한번 포식해봣어요...ㅎㅎ....
카페에서 칼로리 나트륨 당류 탄수화물 비교다 해보고 ㅋㅋㅋ
제일 낮은걸로 먹어봤어요....ㅎㅎ
행복했어요♡♡♡
점심과 저녁은 원래대로!
![[다신 10기 필수미션] 12일차 미션완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3422/wm_3421150_1520628843_2.jpg)
![[다신 10기 필수미션] 12일차 미션완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3422/wm_3421150_1520628843_3.jpg)
내일부턴 또 주말시작이네요~
내일도 화이팅!
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michelle1 오~~ 좋네요~~~
wind99 ㅎㅎ감사합니다!! 유산균은 장내비만세균없애준다길래 비싸지만 먹기시작했는데 변비도 같이 해결되서 좋아요ㅎㅎ
식단, 운동 좋네요~
유산균도 잘 챙겨 드시고 다이어트로 인한 변비는 없겠네요~~
밖에서도 잘 골라 아메리카노 좋아요!!