다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물을 마셔야할까요?말아야할까요?
블링블링7
- 2018.03.09 17:35
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전 하체 비만이고
평소에 자리에 계속 앉아일하는 사무직이예요
요사이 물을 자주 마셔서 2리터정도 마시는데
피부는 전보다 좋아졌지만 대신 다리가 퉁퉁 많이 부어요
몸무게가 1킬로 왔다갔다 할정도여서 ㅜㅜ
이런 경우엔 물을 마시는게 도움이 될지 오히려 안마시는게 나을지 고민이네요
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물을 마시되 집에 돌아와서 강하나하체스트레칭 하나하시고 주무시면 다리붓기도많이빠지고피부는좋아지고 일석이조효과를 누리실 수있을거예요!💪