다이어트 일기
03월 08일 (음식 1122kcal, 운동 240kcal)
nansc****
- 2018.03.08 23:36
- 44
- 0
시작한지 2주 후 받은 어플로 글올려 봅니다.
2주만에 4kg 감량 했음다
- 음식
- 운동
1122/ 2989
240/ 498
성공
(1609)
아침식사 : 487kcal (43.40%)
| 쇠고기미역국 | 177kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
오전 간식 : 70kcal (6.24%)
| 아몬드 | 70kcal |
점심식사 : 361kcal (32.17%)
| 새싹비빔밥 | 361kcal |
저녁식사 : 204kcal (18.18%)
| 귀리 | 74kcal |
| [남양] 맛있는 우유 GT | 130kcal |
운동 : 240kcal
| 자전거 타기 | 240kcal |
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