다이어트 일기
03월 07일 (음식 845kcal, 운동 150kcal)
그릿업
- 2018.03.08 01:51
- 48
- 0
아자 화이팅!!!
- 음식
- 운동
845/ 1082
150/ 180
성공
(207)
아침식사 : 69kcal (8.17%)
| 사과 | 52kcal |
| 계란 흰자 | 17kcal |
점심식사 : 576kcal (68.17%)
| 쌀밥 | 250kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 37kcal |
| 쭈꾸미볶음 | 289kcal |
오후 간식 : 50kcal (5.92%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 50kcal |
저녁식사 : 146kcal (17.28%)
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 | 50kcal |
| 양파볶음 | 96kcal |
야식 : 4kcal (0.47%)
| 아메리카노 | 4kcal |
운동 : 150kcal
| 요가 | 150kcal |
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