다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
학생다이어터
dasim
- 2018.03.07 23:20
- 129
- 1
학생다이어터입니다!!
다이어트시작했는데
고등학생이라서 공부하느라 허기가자꾸져서
아침ㆍ점심은 그대로 한식을 먹고 저녁만 고구마나 계란 과일 등을 먹습니다. 밀가루랑 가공설탕은 일체 끊었어요
간식끊는것만으로도힘이들고 학생이라계속앉아있어서 걷는거라곤 점심시간에운동장30분도는게 다예요ㅜㅜ
이렇게 하면살이안빠질것같아서
제생활이나 식단에대해 조언부탁드려요ㅜㅜ
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한달에 4~5kg는 빠질 거 같아요!
바쁜 생활 중에서도 열심히 하시네요 대단해요++