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다이어트 일기

03월 02일 (음식 2379kcal, 운동 40kcal)

다신등급

호효츄
  • 2018.03.07 07:49
  • 73
  • 0

1째날 실패네요..

  • 음식
  • 운동

2379/ 1191

40/ 199

실패
(1347)

아침식사 : 393kcal (16.52%)
누룽지 393kcal

점심식사 : 1,217kcal (51.16%)
탕수육소스 138kcal
후르츠탕수육 292kcal
만둣국 434kcal
쌀밥 310kcal
도토리묵무침 43kcal

오후 간식 : 447kcal (18.79%)
[삼립] 카스타드단팥빵 주종발효 325kcal
우유 122kcal

저녁식사 : 322kcal (13.54%)
낙지볶음 67kcal
[파리바게뜨] 한입에두번반한 단팥크림빵 255kcal

운동 : 40kcal
스트레칭 40kcal
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불안해요

2018.03.05 조회수 : 90
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