다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유지기간 어느정도로 어떻게 얼마나 해야하나요
inse
6
- 2018.03.06 22:49
- 157
- 2
평생 1300~ 1400 유지만 할수도없을것같고 어느정도 하면되는건지 강박은 어떻게해야 없앨수있는지막막해요
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유지기간을 감량기간의 2배로 잡아야한다는데 ㅠㅠㅠㅠ 그럼 거의 6개월 이상을 잡아야하지않을까요?
저도 그게 고민인데...ㅠㅠ