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70~80kg대의 다이어터방(여자만)

3월6일 식단,운동

다신등급

로즈홍

 1 1 1 1
  • 2018.03.06 20:31
  • 38
  • 4

3월6일 식단,운동

3월6일 식단,운동

오전간식- 바게트버거, 우유

3월6일 식단,운동

점심- 쌀밥,부대찌개,청국장찌개,감자사라다,파전,열무김치

3월6일 식단,운동

3월6일 식단,운동

저녁- 미주라토스트, 오렌지, 액티비아, 크림치즈

3월6일 식단,운동

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  • 다신
    로즈홍 2018.03.07 08:58

    디eo 운동 조금씩 늘려나가는게 몸에 좋으실거에요. 다신에 도전 보시면 복근,애플힙 여러가지 많이 있어요. 홈트레이닝에도 보시면 도움 되실거에요.

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  • 정석
    디eo 2018.03.06 23:16

    우와~~운동을 많이 하시네요~~! 저도 한개씩 늘려가야겠어요^^

    답글
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  • 다신
    로즈홍 2018.03.06 20:55

    딸꽁뜰꽁 운동은 조금 밖에 못했어요ㅋ 오렌지 상큼 맛있어서 한개더 먹을뻔했어요.ㅋ

    답글
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  • 다신
    딸꽁뜰꽁 2018.03.06 20:50

    오늘도 열다 하셨네요 ^^ 오렌지가 상큼하니 맛나겠어요 ~~

    답글
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2018.03.06 조회수 : 36
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2018.03.06 조회수 : 271
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