[다신 10기] 체지방 감량반 미션등록
[다신10기 필수미션 ] 9일차 등록완료!!
비키니마미
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- 2018.03.06 19:51
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![[다신10기 필수미션 ] 9일차 등록완료!!](https://data.0app0.com/diet/Board/3416/wm_3415958_1520365858_1.jpg)
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추가운동
필록싱 50분
공복 악마의전신운동 10회
오늘은 오전운동하고 감기기운이 있어서 오후 추가운동은 따로 못했네요~~
약먹고 일찍 자야겟어요~😭
오늘하루도 모두 수고많으셨어요~^^
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킹콩7 ㅎㅎ 감사해요~^^ 먹는걸 줄이니 식단이 간단해지네요....😅😅
아예뻐랑 랑이님 덕분에 푹자고~ 많이 좋아졌어요~~^^♡
이클릿 어제 필록싱 처음했는데 정말 힘들더라구요...😂😂 강사님 따라가기도 숨이차서 ㅜㅜ 칼로리 태우기는 좋은운동같아요~~^^
그때그사람 아직은 식단만 좋은걸로~~~🤣🤣🤣
내일은나도리즈 약먹고 일찍 잤더니 어제보다 좀낫네요~^^
식단이 엄청 깔끔한것 같아요^^따라하고싶다
잉 ㅠㅠ 푹 주무시고 낼은 컨디션 괜찮아지길요 ㅠ
와...운동칼로리 대단하세요~ 저도 운동을 더 해야하는데..의지 박약 자극 받고 갑니다 ㅎ
식단 좋구요 몸매 좋으시구요🤩
건강관리가 최고죠!!수고하셨습니다👍