주부 다이어터
오늘은 뜻하지않게 등산을 했어요.
신갈나무
- 2018.03.04 23:30
- 41
- 0
수목원 산책갔다가 뒷산 가는 길로 잠깐 올라간다는게 길을 헤매서 한 시간 정도 산을 탔네요. 죽는줄 알았아요.ㅋㅋㅋ
덕분에 운동은 빡시게 했습니다. 집에 와선 어제 배달온 닭가슴살과 콩닭소시지 먹어서 단백질 보충했어요. 운동 후에는 단백질 먹어서 보충해줘야 한대서 우유 마셨는데 우유 마심 배아파서 닭가슴살로 바꿔보려구요.
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