우리 끝까지 성공합시다!!^^

Соня 하시다보면 환골탈태 운동도 하고계실거에요 ㅋㅋㅋㅋ
같이 공복유산소로 고고 해여 ㅋㅋㅋㅋㅋ

쏘드 오~ 신기해요! 제가 오늘 구독 눌렀다는 영상이 다노 레전드 스트레칭인데ㅎㅎ 열심히 따라해볼게요😉

Соня 저는 정적인 운동은 성격상 안맞아서 요가는 잘 안하고 ㅋㅋㅋㅋ
스트레칭은 맨날 해요!! 다노껄로 하구요!! 나노 눈뜨스,나도레전드스트레칭으로^^

jsjs8857 넵~! 오늘도 하루만큼 더 예뻐지기!♥ 쏘드 핵심을 콕!ㅎ 안그래도 운동을 하는데도 요즘 몸이 찌뿌둥해서 유튜브 요가영상 구독 눌러놨어용:) 혹시 추천해주실만한 요가 영상 있음 알려주세요~! 기리니리니 넵~ 화잇팅!💪😉 단백질은 단백질인데 넘 배부르게 먹었네요ㅎㅎ 대신 오늘은 저녁을 가볍게!

건강하게 단백질 채우신거 같아요^^ 오늘도 화이팅해요 같이!

근육은 쉴때 만들어 진다잖아요~^^
그래도 쉬는날 일어나셨을때,주무시기전에 스트레칭이라도 해주시면 좋으실거같아용^^

오늘도 수고 하셨어요 ~ 내일도 화이팅 해요 ^^