1주차 주차별 미션

① 전신사진을 등록해주세요.

② 다이어트를 통해 자신이 잃은 5가지를 작성해주세요.
-치킨..... 그 좋아하는 치킨을 잃었어요..... 차마 시키질 못하고 있어요.... 한조각만 먹을까 싶어도 한조각이 두조각 되고, 두조각이 반마리 되고, 반마리가 한마리 되어 버려서.......ㅠㅠㅠ
-저녁약속..... 특히 저녁에 과식, 일반식은 하지 않으려 하고 있기 때문에 누구를 만나도 점심약속으로 끝나요....
-매운맛...... 건강하게 먹으려고 저염식을 하게 되니 자극적인 맛을 피해서 그런지 그냥 김치도 매콤하게 느껴지고... 김치볶음밥이 매워요ㅠㅠㅠ 매운 떡볶이 진짜 좋아했었는데 이젠 못 먹을 듯 매워서ㅠㅠㅠ
-성격? .... 뭔가..적게 먹다보니 배고프고, 먹고싶은 걸 참다보니 가끔 짜증이 확 날때가 있어요.. 성격이 좀 예민해지는 것 같아요ㅠㅠ
-라면과 과자등의 군것질..... 라면이나 과자처럼 튀겨진 않좋고 칼로리 높은 음식들과 이별했어요.. 가끔 생각나긴 하는데, 그럴때마다 대체할만한 음식으로 대신하고 있어요 잃은 것들 중에 가장 참기 쉬운 것 같아요!


다음주부터는 개강이라 밖에서 식사를 해결해야할 일이 생겨날텐데, 될수있는 한 집에서 챙겨가고, 먹더라도 샐러드, 건강식으로 챙겨먹을 수 있도록 노력하려 합니다! 아잣!
다음주도 모두 화이팅 해욧!