다이어트 일기
03월 02일 (음식 584kcal, 운동 200kcal)
가딤
- 2018.03.02 20:23
- 24
- 0
- 음식
- 운동
584/ 1298
200/ 216
성공
(698)
아침식사 : 224kcal (38.36%)
| 브로콜리무침 | 23kcal |
| 김치볶음 | 43kcal |
| 귀리밥 | 74kcal |
| 현미밥 | 84kcal |
오전 간식 : 3kcal (0.51%)
| [맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 | 3kcal |
점심식사 : 214kcal (36.64%)
| 귀리밥 | 74kcal |
| 김치볶음 | 33kcal |
| 브로콜리무침 | 23kcal |
| 현미밥 | 84kcal |
저녁식사 : 143kcal (24.49%)
| 삶은 계란 | 80kcal |
| 팽이버섯 | 63kcal |
운동 : 200kcal
| 요가 | 50kcal |
| 필라테스 | 150kcal |
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