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다이어트 일기

3일차 또 -1.2키로.

다신등급

연소저
  • 2018.03.01 23:09
  • 57
  • 0

3일차 또 -1.2키로.

어제저녁 닭샐러드에 닭소세지두개 오트밀 죽한그릇..

아침에 일어나니 또 1.2 키로 빠진 59.2

3일만에 62키로에서 이케 빠진거 보니

술살이긴 했나보네요..

오늘 아침 공복 운동후 단백쉐이크 한잔

점심 배부른 일반잡곡식

저녁은 참돔회 배터지게 만족 일반식..

술은 참았다고 위안을..

낼 제발 원위치만 안가있길....

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