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다이어트 일기

02월 28일 (음식 1290kcal, 운동 332kcal)

다신등급

Sohee0123
  • 2018.03.01 21:01
  • 36
  • 0

아침식사 : 236kcal (18.29%)
보리밥 147kcal
계란후라이 89kcal

오전 간식 : 236kcal (18.29%)
케일 150kcal
바나나 46kcal
[TIPCO] 팁코 코코넛워터 40kcal

점심식사 : 474kcal (36.74%)
돈코츠라멘 474kcal

오후 간식 : 344kcal (26.67%)
딸기 18kcal
바나나 46kcal
[TIPCO] 팁코 코코넛워터 40kcal
[덴마크] 드링킹 요구르트 플레인 240kcal

운동 : 332kcal
와이드 스쿼트 17kcal
스쿼트 17kcal
박봄다리운동 160kcal
라잉어덕터 30kcal
시저스 크로스 30kcal
레그 드롭스 3kcal
강하나 하체 스트레칭 45kcal
나비자세 30kcal
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