다이어트 고민&질문
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외식메뉴
하겅
- 2018.03.01 19:45
- 174
- 5
회덮밥vs쌀국수vs맘스터치 할라피뇨 통가슴살버거 단품
이중에 어떤게 살이 안찔까요?(칼로리상으론 버거가 제일 낮은듯해요 ) 이외에 다이어트 외식메뉴 추천좀해주세요 !
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하겅 전 로스트치킨 위주로 먹지만 둘다 위에 저런 레시피로 먹는다면 상관없을것 같아요!!
50kg목표!!!!!!! 터키와 로스트치킨중 어떤게 나을까요 ㅠ?
서브웨이 로스트 치킨 샌드위치 추천드려요!! 빵은 위트로 파시구!! 야채많이 소스는 제외하고 후추나 레드와인 조금만 뿌리시고 쎈? 야채는 제외하면 맛있고 좋은 식단이 된답니당!
쌀국수는 건더기만 건저 드시면 칼로리가 낮아요! (국물에 기름 많음)
쌀국수요!! 쌀국수가 탄수화물로 이루어져 있다고 생각했는데 생각보다 단백질이 많더라구요!!ㅎㅎ
맛도 있고 건강한 식단이기도 하구요~ㅎㅎ