다이어트 일기
02월 28일 (음식 1156kcal, 운동 40kcal)
ohee924
- 2018.03.01 01:24
- 44
- 0
- 음식
- 운동
1156/ 1440
40/ 240
성공
(84)
아침식사 : 186kcal (16.09%)
| 찐고구마 | 130kcal |
| 찐만두 | 56kcal |
점심식사 : 521kcal (45.07%)
| [해태] 칼로리바란스 치즈맛 | 325kcal |
| 고구마말랭이 | 196kcal |
오후 간식 : 70kcal (6.06%)
| 아몬드 | 70kcal |
저녁식사 : 344kcal (29.76%)
| [롯데삼강] 케이준치킨샐러드 | 214kcal |
| 찐고구마 | 130kcal |
야식 : 35kcal (3.03%)
| 아몬드 | 35kcal |
운동 : 40kcal
| 우드찹 | 10kcal |
| 스쿼트 | 17kcal |
| 플랭크 | 11kcal |
| 버핏테스트 | 2kcal |
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