2/28일 하루 식단



아침 - 사과반쪽 + 무가당요거트 + 검은콩가루 + 직접만든 견과강정
점심 - 찐단호박 + 허닭 도시락(시금치닭가슴살스테이크&코코넛소스) + 구운김 + 석류즙
저녁 - 두유 + 반숙계란 1개
다리를 다쳐서 운동을 중단상태라 저녁을 소식 했지만..너무 배고파서 집에와서 견과강정을 집어먹었다는 사실ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
귀요미jn
N
꽃신깨비
N
카@basik0815
N
탄탄원츄
N
곰돌이펜
N