2/28일 하루 식단
까까ss
아침 - 사과반쪽 + 무가당요거트 + 검은콩가루 + 직접만든 견과강정점심 - 찐단호박 + 허닭 도시락(시금치닭가슴살스테이크&코코넛소스) + 구운김 + 석류즙저녁 - 두유 + 반숙계란 1개다리를 다쳐서 운동을 중단상태라 저녁을 소식 했지만..너무 배고파서 집에와서 견과강정을 집어먹었다는 사실ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
3/1일 하루 식단
180228 rain
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.