헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
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환둥탱
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- 2018.02.28 09:04
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- 9
아침 공복 유산소 55분
아침 서리태우유, 바나나
점심 오트밀팬케이크
저녁 어묵탕
저녁을 조금 먹는게 관건인데 가족들 다 있는데서는 자제가 잘안되요
자꾸 손이가요 손이가...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
만보 걷기 성공!
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먹어봤던그맛!! 낼 올게여ㅠㅠ 요즘 너무 바빴네요..
얼릉돌아오세영
나두
만보만보 해야하는데ㅜㅠ
잉잉
제 이야긴줄!!
배고프시겠어요 ㅠㅜ 열심히 하시는모습 보기 좋습니다 화이팅하세요😀
도전하는삶 늘 노력하려고 하지요 부족하지만ㅎㅎ
55가된다 😗😗😗팟팅입니다ㅎ
웃음꽃쩡어리^^ 맞아요ㅋㅋ한입은 살안찐다고 하지만 그말이 제일 싫지요!
가족들도 계속 먹어보라고하잖아요ㅎ 그건 극기훈련이라고봐요ㅋ
우왕 오뎅탕 맛나보여요 마시게따 운동도 굿
공복유산소 식단 모두 좋네요~^^