[다신 10기] 집중체중 감량반 미션등록
[다신 10기 필수 미션] 2일차 등록 완료
48할스있어
- 2018.02.27 23:31
- 86
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아침저녁입니다!! 진짜 맘먹고 빡세게 빼고있어요!! 3주전에 68키로였는데 62.5키로입니다!! 15키로 더뺄꺼에요!!
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우아~ 드레싱도 없이 드시구!!
더 감량을 위하여 화이팅!!😆😆
땅끄운동이 뭘까요 ㅋㅋ 저도 찾아봐야지
정말 빡세게 하고 계시네요!
저도 할스있어님 보면서 힘내야겠습니다!
저도 글보고 땅끄운동이 뭔가하고 찾아봤네요 ㅎㅎ
땅끄운동 하나만 하지않고 칼로리소모 33분, 1000칼로리, 등살운동, 하체운동 이렇게하고있습니다!!~
의지력이 보이는 식단이네요~ 대단하세요~ 목표 몸무게 성공하겠네요!!
땅끄운동 소모 칼로리가 높군요~ 어떤인지 궁금해지네요~
와~~~~ 감량 너무 멋있어요!!! 15키로 감량을 위해 홧팅이예용!!