• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

일주일째 먹고 있는 식단 좀 봐주세요~

다신등급

sheinme
  • 2018.02.27 20:03
  • 119
  • 5

백미를 전혀 넣지않은 잡곡밥을 저녁식사로 200g 반찬들과 먹고 있습니다. 야채반찬 위주의 식사라 배불리 먹는 편이예요. 대신 아침은 나또, 점심은 찐계란 두개, 중간에 배고프면 우유한잔 정도 먹습니다.
아침, 저녁으로 영양제도 먹어주고 있구요. 다욧 고수님들~ 이정도 먹으면 괜찮은 걸까요?

북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 5
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    밀루안 2018.02.28 01:18

    좋아요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    지방아오지마제발 2018.02.27 22:38

    점심 찐계란으로 .. 갠창으세요 ?? ㅜㅜ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    sheinme 2018.02.27 21:08

    sweet10 감마리놀렌산, 비타민c, 칼슘, 눈영양제 먹고 있어요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    sweet10 2018.02.27 21:06

    저도 먹을려구요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    sweet10 2018.02.27 21:06

    영양제 어떤것 드세요?

    답글
    |
    입력
이전글

2018.02.27 점심

2018.02.27 조회수 : 172
다음글

2018.02.27 아침

2018.02.27 조회수 : 131
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 정은맘8kg목표 N
  2. 2 terria 하락
  3. 3 쩡아화이팅 N
  4. 4 jybyun11 N
  5. 5 명지니맘 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기