[다신10기 필수 미션] 체중+1일차 등록완료
엄마뚠띠
잘한점:아침 수영저녁 다신 필수운동술을 안 먹었다 ^^반성: 물을 많이 못 마셨다바뻐 점심을 빵으로 때웠다저녁을 늦게 먹게 돼었다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
운동사랑쑤기 저희는 둘다 열심히 마셔요^^하지만 신랑은 철인경기 나가는 운동광이고 저는 운동꽝이라 저만 살찌고 안빠지네요~~ㅎㅎ같이 힘내서 성공해 보아요~~!!
엄마뚠띠 그 말이 정답요!!! 울 신랑은 술 잘 안마시고 제가 엄청 먹는데 다욧한다고 금주한다하면 꼭 술마시자고 술 사오네요 ㅠ어제도 코스트코에서 치즈케잌이랑 와인 사왔다능 ㅠ
쏘드 네 점심을 제대로 못 챙겨 걱정이네요 ~~운동사랑쑤기 저는 술만 안 마셔도 쭉쭉 빠질듯합니다 큭신랑과 밤에 먹는 술을 끊을수가 없네요 ㅠㅠ유부녀 같이 힘내요~~^^아이에이 물을 많이 마셔야 한다는데 화장실 자꾸 가는것도 불편하고 잘 안챙기게ㅡ돼더라구요~~mb꾸준히해내자 일단 어제는 첫날이라 할맘 하더라구요 큭
이놈의다이어트 네 같이 힘내요~~^^
우와~~도전항목도 많이하시고~~화이팅입니다~~^^
저도 물먹는게 힘드네요 ㅠㅠ 고생하셨어요 ~^^ 아침수영도 가시고 전말 부지런하시네요 ^^
고생하셨습니다!!
저도 어제 1일차 음주 안한게 쵝오 칭찬할 일이었다능~~^^한달동안 금주 성공해보아요~~♡.♡
오늘도 고생하셨어요^^저는.아침에 수영하면 그날 아무것도 못하겠더라구요 ㅋㅋ 저질체력 ㅋㅋ 점심에 빵드셨어도 빵하나로 절제하시거 대단요!!! 빵드셔도 그외에 두유나 방울토마토 같은걸로 영양소 챙겨주심 좋을 거같아용!!^^내일도 힘내보아여~♡
같이 힘내보아요!!! 화이팅!!!
02월 26일 (음식 1012kcal)
[다신 10기 필수미션]1일차 등록 완료
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
운동사랑쑤기 저희는 둘다 열심히 마셔요^^
하지만 신랑은 철인경기 나가는 운동광이고 저는 운동꽝이라 저만 살찌고 안빠지네요~~ㅎㅎ
같이 힘내서 성공해 보아요~~!!
엄마뚠띠 그 말이 정답요!!! 울 신랑은 술 잘 안마시고 제가 엄청 먹는데 다욧한다고 금주한다하면 꼭 술마시자고 술 사오네요 ㅠ
어제도 코스트코에서 치즈케잌이랑 와인 사왔다능 ㅠ
쏘드 네 점심을 제대로 못 챙겨 걱정이네요 ~~
운동사랑쑤기 저는 술만 안 마셔도 쭉쭉 빠질듯합니다 큭
신랑과 밤에 먹는 술을 끊을수가 없네요 ㅠㅠ
유부녀 같이 힘내요~~^^
아이에이 물을 많이 마셔야 한다는데 화장실 자꾸 가는것도 불편하고 잘 안챙기게ㅡ돼더라구요~~
mb꾸준히해내자 일단 어제는 첫날이라 할맘 하더라구요 큭
이놈의다이어트 네 같이 힘내요~~^^
우와~~도전항목도 많이하시고~~
화이팅입니다~~^^
저도 물먹는게 힘드네요 ㅠㅠ 고생하셨어요 ~^^ 아침수영도 가시고 전말 부지런하시네요 ^^
고생하셨습니다!!
저도 어제 1일차 음주 안한게 쵝오 칭찬할 일이었다능~~^^
한달동안 금주 성공해보아요~~♡.♡
오늘도 고생하셨어요^^
저는.아침에 수영하면 그날 아무것도 못하겠더라구요 ㅋㅋ 저질체력 ㅋㅋ
점심에 빵드셨어도 빵하나로 절제하시거 대단요!!!
빵드셔도 그외에 두유나 방울토마토 같은걸로 영양소 챙겨주심 좋을 거같아용!!^^
내일도 힘내보아여~♡
같이 힘내보아요!!! 화이팅!!!