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저도 2개...점심과 저녁은 양 조절해서 일반식...그리고 호두
아뇨 ㅋㅋㅋ 1끼는 1300~1500맞춰서 일반 한식위주로 먹고요 그때 돼지고기 두부 등등 먹어요! 그리고 아몬드브리즈도 먹고 우유도 먹고요 ㅋㅋ
laluna325 다른단백질은 하루에 그거말고 안드시나요?-?
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