[다신 10기] 집중체중 감량반 미션등록
[다신 10기 필수 미션] 1일차 등록 완료
피둥
- 2018.02.26 18:56
- 104
- 4
1.식단미션
-점심 (아임닭 닭가슴살 소세지, 방울토마토)
-저녁 (파리바게트 치킨텐더 또띠아)
2.운동미션
-미션: 점핑잭 30/ 스쿼트 30/ 플랭크 20/ 토터치 20/ 버핏테스트 10
-개인: 실내자전거 20분/ 런닝 40분
- 도전 시작 2월 26일 시작 몸무게 체중 인증
시작 몸무게: 79.9kg
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식단 좋네요~ 맛나보여요~~
수고하셨어요
치킨또띠아 맛있어보여요 조만간 또띠아 사다가 닭가슴살 넣고 해먹어야겠어요~ㅎㅎ
오..닭가슴살소세지 맛있어보여요,, 사먹어봐야겠어요 ㅎㅎ 수고하셨습니당💕
수고하셨습니다 내일도 화이팅 !!