다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육하비ㅠㅠ 실내사이클 괜찮은가요? 도와주세요ㅠㅠ흑
으아요요시뤙ㅠㅠ
- 2018.02.26 14:35
- 211
- 2
근육형 하체비만입니다ㅠㅠ
허벅지 근육이 툭 튀어나와서 운동했었냐는 소리도 많이 듣구요
집에서 운동하려고 실내사이클을 사서 속도 20~24×정도에
40~70분 정도 하고있습니다!
근데 허벅지 근력을 많이 쓰다보니 살빠지기 보다 근육이 더 생기지 않을까 걱정이되서요ㅠㅠ
에프엑스 루나 다이어트전 근육형 다리같은 다리가 될꺼같아 걱정이에요ㅠㅠ 괜찮을까요??
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감사해요ㅠㅠ 같이 힘내요
아..ㅜㅜ저도 근육형 다리라 공감 되네요
근육형 다리는 스트레칭이 중요하다고 하더라고요
우리 같이 힘내봐요!!