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Habiby 평생하는 다이어트인데 맛없는거만 먹고 할 수는 없잖아요! 그래서 늘 맛있는 메뉴로 다이어트 하고 있어요~
예지앞사랑해 식사시간을 정해서 드시면 폭식이랑 과식 막을 수 있어요:) 저도 그래서 배가 안 고파도 식사시간은 지켜서 먹는 편이에요! 김치를 물에 씻으면 간도 되어 있어서 부담 없이 드실 수 있을 거예요!
저도 이렇게 먹어야 할텐데ㅠ