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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

학생다이어트

다신등급

백하빈112
  • 2018.02.26 10:16
  • 132
  • 2

유지법 알려주세요ㅠㅠㅠ

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  • 정석
    루루냠냠주새오 2018.02.26 14:36

    저는 세끼 다먹되 일반식1끼 다이어트식2끼 이렇게 800~1000칼로리 먹고 운동4~500칼로리 해용

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  • 다신
    미래식량 2018.02.26 10:36

    일주일 1-2회는 걷기1시간하네요. 평소보다 많이 먹은 날은 담날 운동하는걸로

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