파워워킹1시간 부족한가요?
미니스퀏
무릎이 좋지않아 파워워킹만 한시간씩 하고있습니다 지속적인 다이어트를 위해서 근력운동없이 계속 이렇게 해도 될까요?식단조절과함께 15일 0.9킬로 빠졌어요
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