다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
많이 걸은 다음 날 몸무게 ...
Soooo_min46
- 2018.02.22 09:32
- 131
- 4
어제 10시간 정도 걸었던거 같은데
집 와서 스트레칭 해주고
오늘 몸무게 쟀더니 0.5 가 늘어있어요 ;;
왜 이럴까요 ......
식단도 하던대로 했고
몸이 부은걸까요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ ?
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몸도 좀 쉬어줘야 살이빠진다는데 그런거 아닐까요~식단도 하던데로라시면 이틀뒤쯤이 사실적으로 운동효과를 보는 날이라고 들었어요
Soooo_min46 내일이라도 단정지을순없지만 붓기는 서서히 빠지겠죠? 스트레칭과 마사지도 잘해주시고 족욕도 하체붓기에는 좋구요
CherryBIossom 내일 되면 괜찮아질까요 ㅠㅠ ...?
너무많이 걸으셔서 하체쪽 근육이 부은것같다는 생각이 드네요.. 10시간이면 어마어마한 시간이잖아요!