다이어트 일기
02월 21일 (음식 955kcal, 운동 346kcal)
소별79
- 2018.02.21 18:36
- 71
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아침식사 : 199kcal (20.84%)
| 군고구마 (1회,100g) | 124kcal |
| 삶은계란흰자 (1회분,33g) | 17kcal |
| 당근 (1개,100g) | 34kcal |
| 양배추 (1회,100g) | 24kcal |
점심식사 : 536kcal (56.13%)
| [농심] 너구리 얼큰한맛 (1/2봉지, 60g) | 252kcal |
| 돈까스 (1/2인분, 100g) | 284kcal |
간식 : 220kcal (23.04%)
| [스타벅스] 바닐라라떼 (1톨, 355ml) | 220kcal |
운동 : 346kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 270kcal |
| 반신욕 (30분) | 36kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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