30일 운동습관 들이기 부터~
2월20일 (1일차)
예쁜온유맘
- 2018.02.21 11:28
- 34
- 0
반갑습니다~ 한달동안 열심히 운동하고 기록해봐요^^
현상태에서 5킬로 감량이 목표에요
30일 점핑잭,체지방줄이기 도전도 병행할거에요
주3회이상 트레드밀 45분걷기
매일 스트레칭하기
모두 화이팅!!^^
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