자유게시판
장운동을 효과적으로 하는방법!
33사이즈까지
- 2018.02.20 23:07
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무가당 플레인요거트와 프락토 올리고당 조금넣어 섞어먹으면
사진과 같이 요거트에있는 유산균이 당을먹고 힘차게 장운동을 할수있도록 도와줍니다
프락토올리고당은 찬음식에 잘 맞습니다
샐러드나 요거트같은...!
다이어트한다고 당 아예안먹게 되는데 변비가 생겨버리면
몸속노폐물이 나오지못해 다이어트는 물론이고 피부도 안좋아집니다
설탕은 먹지말되 프락토올리고당 조금만 드세요!
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