헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
운동완료
구름마저
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- 2018.02.20 10:07
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오늘은 아랫배.빼기
사진은 행잉레그레이즈 하고나서 찍었는데
언제쯤 행잉을 잘할수 있을까요 ㅎ
복근3종셋트 300하고 영혼가출 ㅠ
트샘이 당분간 유산소 많이 하지마라고해서
끝나고 싸이클20분 런닝20분 마무리 했어요
날씨가 좋아서 운동하기도 좋네요
힘내세요.
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사진 첨부
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먹어님은 혼자서도 잘하시잖아요 ㅋ
먹어봤던그맛!! 전 자세도 좀 아직 엉망이고 초보라서. 세명이서 같이하는 다이어트반 수업 들어요 ㅎ
근력위주로
뇌를 속이는. 작정을 하시나?
부럽다 트샘이 하라는 명령 받고 싶어 ㅋㅋ
혼자꾸준히 하려니 깨가 생겨서 ㅋㅋ오늘두 즐겁게~^^♥