다이어트 일기
02월 19일 (음식 1095kcal, 운동 150kcal)
ohee924
- 2018.02.20 06:44
- 48
- 0
- 음식
- 운동
1095/ 1440
150/ 240
성공
(255)
아침식사 : 252kcal (23.01%)
| 찐고구마 | 130kcal |
| 우유 | 122kcal |
오전 간식 : 35kcal (3.20%)
| 아몬드 | 35kcal |
점심식사 : 509kcal (46.48%)
| 오징어볶음 | 354kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
저녁식사 : 299kcal (27.31%)
| 닭가슴살 | 76kcal |
| 찐고구마 | 130kcal |
| [한겨레플러스 초록마을] 초록마을포도주스(620ml) | 93kcal |
운동 : 150kcal
| 런닝머신 걷기 | 60kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 90kcal |
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